Welkom op de website van

Coaching Inzicht & Acceptatie

Coaching Inzicht en Acceptatie staat voor groei, ontwikkeling en zelfacceptatie.

Alles wat je aandacht geeft groeit.

Groei vindt plaats wanneer je inzicht krijgt in of over je situatie en deze stap voor stap durft te accepteren. Wanneer acceptatie nog niet heeft plaats gevonden blijf je in de strijd en overlevingsmodus zitten. Dat kost ontzettend veel energie, wat maakt dat je ook niet meer kan genieten van de kleine dingen in het leven.

In mijn praktijk bied ik coaching op de volgende gebieden:

  • EMDR  (Eye Movement Desensitization & Reprocessing)
  • Rouw en Verlies begeleiding (in de brede zin van het woord)
  • Coaching op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
  • Autisme Coaching

 

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization & Reprocessing. Het is een therapievorm om emoties van ingrijpende gebeurtenis en/of trauma te neutraliseren.

Wanneer kan EMDR ingezet worden?
* Bij enkelvoudige trauma's
* stress gerelateerde klachten
* piekeren
* slaapproblemen
* schuld
* negatief zelfbeeld
* angst
* herbeleving trauma

Enkele voorbeelden van trauma en waar EMDR voor ingezet kan worden:
* auto ongeval
* brand
* prik angst
* seksueel misbruik
* verkrachting of aanranding
* fysieke mishandeling
* getuige van geweld
* ongeval, verwonding
* ziekte
* overval
* traumatische bevalling
* miskraam
* overlijden van je kind
* vroeg geboorte en opname neonatologie
* natuurramp
* verlies van een baan
* diagnose van een ernstige ziekte
* verlies van een geliefde
* verkeersongeval
* herbeleving
* vermijdingsgedrag
* stress
* burn-out
* schuldgevoel
* piekeren
* slecht humeur
* zorgen maken
* oorlogstrauma

Rouw en Verlies begeleiding in de brede zin van het woord, zoals:

  • Verlies van een dierbare
  • Echtscheiding
  • Ziekte 
  • Chronische ziekte
  • Stress gerelateerde klachten
  • Herstel na een ziekteproces
  • Trauma 
  • Onverwerkt trauma
  • Diagnose
  • Burn-out
  • Negatief zelfbeeld
  • Schaamte
  • Baan verlies
  • Psycho-educatie met betrekking tot Rouw en Verlies binnen het onderwijs/organisaties

 

Autisme Coaching

 

  • Autisme coaching (wanneer jezelf de diagnose hebt gekregen)
  • Autisme coaching voor ouders
  • Autisme coaching voor Partners
  • Psycho-educatie met betrekking tot Autisme binnen het onderwijs/organisaties

 

In het leven heb je niet altijd invloed op wat er gebeurt, maar de wijze waarop jij daarmee omgaat daar kan jij invloed op uitoefenen.

Als coach ondersteun ik jou in de verschillende fases van rouw en het ontwikkelproces waar jij op dat moment behoefte aan hebt.

Leven vanuit je eigen wensen en mogelijkheden. Je leven niet meer laten beïnvloeden door angsten, onzekerheden, mythes en vooroordelen vanuit de buitenwereld.

Door beeld en verworven inzichten open je nieuwe denkmogelijkheden.

Vanuit begrip en mildheid mag je zonder oordeel naar je situatie kijken. Emoties krijgen bestaansrecht, waardoor er ruimte ontstaat en jij je verleden (weer) mag omarmen. Door deze verworven inzichten maak je ruimte voor mogelijkheden met een ander toekomstperspectief

In mijn praktijk leer je hoe je weer kan leven in plaats van overleven.

Je hoeft jezelf niet te worden, je hoeft alleen maar jezelf maar te zijn.

Dat je vanuit je unieke zijn, weer mag stralen en glinsteren. Ieder mens heeft talenten en verdiend een podium.

Hulp vragen heeft niets te maken met zwakte, maar laat juist zien hoe krachtig jij bent Juist omdat je verder wil met je leven.

Het leven is niet wachten tot de storm gaat liggen, maar leren dansen in de regen.

Tijdens de coaching leer je hoe je belemmerende emoties en overtuigingen op een effectieve wijze kan omzetten in waardevol handelen, zodat je veerkrachtig, vanuit zelfacceptatie en persoonlijke waarden weet om te gaan met situaties.

 

Heb je een andere vraag en wil je hulp bij jouw persoonlijke ontwikkeling, neem gerust vrijblijvend contact met mij op.

Samen kunnen we bespreken of een coachtraject bij mij passend is voor jou.

 

Door mijn openheid, enthousiasme maar boven alles, omdat ik nieuwsgierig ben naar jou als persoon, ga ik graag dit avontuur met je aan.

Dus ben je of ken je iemand met een hulpvraag op persoonlijk vlak en wil je inzicht krijgen in patronen en hoe je hier verder vorm aan kan geven? Dan kan ik jou helpen!

Ook wanneer er sprake is van een coachvraag vanuit een werk gerelateerde setting, kun je bij mij terecht.

Neem vrijblijvend contact met mij op, om te bespreken wat ik voor jou kan betekenen.